品味人生

CoQ10的抗氧化能力遠勝於合併維生素C、E、硒及貝它胡蘿蔔素

老化、心血管疾病、糖尿病、癌症等，都與人體接受自由基產生氧化反應有著密切關係，現代人每天對著電腦螢幕坐上一整天、飲食多精緻化、戶外活動降低、使用電器用品越來越多、環境污染問題日趨嚴重，促使人體內自由基濃度明顯提高，自由基是促使氧化反應快速進行的元凶，而人體的老化反應，正是細胞氧化的結果。

細胞的老化促使慢性病罹患率提高，激烈的細胞氧化反應正是癌化的主因，補充抗氧化營養素能夠中和自由基，降低細胞變性、老化、癌化的發生，不同的抗氧化成分合併使用，還具有效果加成、相輔相成的作用。

例如眾所皆知的抗氧化營養素─維他命C和E，與貝它胡蘿蔔素及合成體內抗氧化酵素SOD不可或缺的硒共同服用時，其抗氧化效果遠比加總單獨的抗氧化力為佳，動物試驗顯示，維他命C、E、貝它胡蘿蔔素及硒合併使用時，其抗氧化效果會比每一個成分的抗氧化能力加總起來還強，可說是1＋1＋1＋1大於4！

不過一向被認為具有提高細胞能量的輔酵素CoQ10的抗氧化作用，卻比合併使用抗氧化營養素為高，給予一組老鼠餵食每公斤10毫克的CoQ10，另一組則是合併維他命C每公斤100毫克、維他命E每公斤40毫克、貝它胡蘿蔔素每公斤10毫克及每公斤50微克的硒，還有一組則是每公斤只餵食20毫克的貝它胡蘿蔔素，其抗氧化能力是沒有服用任何抗氧化營養素的3.5倍，相對於餵食單方抗氧化營養素的老鼠，餵食「複方」抗氧化營養素的老鼠，其抗氧化能力是完全沒有餵食抗氧化營養素老鼠的15倍，然而只餵食CoQ10的老鼠則是完全沒有餵食抗氧化營養素時的36倍，可見CoQ10的抗氧化能力遠比一般的抗氧化營養素高出許多。

越來越多的臨床研究報告顯示CoQ10能夠有效的預防各種與老化有關的慢性病，如心血管疾病、老年痴呆、帕金氏症等，CoQ10也能預防牙周病，改善現代人經常發生的慢性疲勞症候群，可說是現代人維持健康不可或缺的補充劑。