品味人生

解壓方程式二　活在今天的方格中

造物主創造了今天，我們將歡愉地享有它。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聖經

卡內基在教導人們如何克服憂慮時，非常強調一個關鍵：活在今天的方格中（Live in day time compartment）。意思是，不要煩惱過去，不要憂慮未來，要生活在現在。

他一再奉勸人們，要全然生活在以今天為單位的方格中，務必將昨天的痛苦、煩惱，和明天的不安、恐懼，完全隔除在外，視每日為新生，投注全部的熱忱與精力，讓每一天都是全新的生命。

而一九一三年，創立約翰霍普金斯醫學院的名醫威廉‧奧斯勒爵士（William Osler）在對耶魯大學學生演講時，提到自己的成功祕訣，也正是：「活在今天的方格中。」

所謂的「方格」，究竟有何深意呢？

對輪船構造有一點了解的人都知道，輪船的所有船艙之間，靠著隔艙壁和艙門，可以完全彼此隔絕。輪船啟航時，船長會按下一個按鈕，關閉所有艙門，讓所有船艙成為獨立的防水艙。如此一來，萬一船隻在海洋中發生意外，或遭逢暴風雨，某個艙門毀損進水，也不至於馬上危及整條船。潛水艇的設計，也依照相同的原理，以備潛艦遭受魚雷或炸彈攻擊，部份受損時，仍能確保安全。

和輪船比起來，人無論是身體或心靈構造，都精密珍貴得多，而且有更遙遠的航程要走。為了確保人生旅程的安全，我們更應該學會緊緊關上艙門，讓每一天都獨立成為一個方格，讓昨日的懊悔、明日的擔憂，都無法滲透進來。如此，才能安穩駕馭自己的人生。

這是因為世事多變化，今日種種，到了明日，主客觀因素可能完全改變了。

單以教育來說吧，以前的父母總擔心孩子考不取大學。曾幾何時，台灣的大學數量激增，有些系所甚至得使出渾身解數，提出種種誘因，以免招生不足，遭到裁撤。

但是現在的家長們，也沒有因此放下心來，依舊戒慎恐懼，怕孩子拼不上好的學校、好的系所。

問題是，今日的名校、熱門科系，到了明日依舊是當紅炸子雞嗎？

以前，家長們力促孩子拼進台大、清大、政大，讀電機、理工、管理，將來進哈佛、牛津、史丹佛……彷彿唯有如此，才能保證前程光明。他們可能不知道，在今日的微軟公司裡，拿文史學位的軟體工程師大有人在；最受歡迎的，是以往被認為最冷門的藝術科系學生。而隨著中國大陸的崛起，誰又敢說將來中文系不會變成顯學？

所以，不要為明天擔憂，明天有明天的情勢；不要為昨天擔憂，過去的已經無法追回。